HORGUES ODOS FOOTBALL CLUB

Plus de foot sur le terrain mais pas question pour les éducateurs de la catégorie U6/U7 et U8/U9 de laisser les enfants sans aucun contact avec le football. L’équipe éducatrice (Audrey, Eric, Sylvain, Mickaël, Guillaume, PA, Cédric, Tony) vous propose des petits exercices en lien avec le Programme Éducatif Fédéral à faire avec vos enfants.

LABYRINHE FOOT

EXERCICE TECHNIQUE : le mur

Je me met face à un mur. Je recule de cinq mètres.

1/ Je dois faire rebondir le ballon contre le mur sans que le ballon ne décolle. Je contrôle le ballon à chaque fois qu’il revient puis je fais une passe au mur avec le plat du pied. Si je n’y arrive pas, je me rapproche.

2/ Je fais rebondir le ballon contre le mur. Cette fois, j’essaye de le faire sans contrôler le ballon à chaque fois. Le ballon ne doit pas monter en l’air. Si je n’y arrive pas, je recule un peu.

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LE HOFC CHALLENGE DE LA SEMAINE